等池棠醒过来时，已经到晚饭时间了，她这次没有自然醒，是被沉京墨喊醒的。耳边隐约有一个声音在呼唤自己，越来越近了，“棠棠， 醒醒，吃饭了。棠棠，棠棠 ……”
等她睁开眼睛就看见沉京墨在摇晃自己，他贴在自己的耳边，声音好酥。
沉京墨觉得池棠这次午睡那么久，她睡了差不多叁个小时了，那晚上他们就有更多的精力去做一些令人开心的事情了。
“啊，我睡了多久了？我只是想眯一会而已。”池棠后知后觉，她的直觉告诉自己她应该睡了很久。
“叁个小时左右。”沉京墨如实告诉她。
从沙发爬起来的池棠听到这话呆住，她竟然睡了那么久，她有罪。制定的运动计划又不能完成了。这个运动计划已经制定好几天了，每次自己都说明天再做，明天推到明天，一直推来推去。不行，她一定要做什么来挽回。
吃饭之后， 她躺平一个小时，又拿出自己的瑜伽垫铺在客厅上。
沉京墨知道她又开始运动锻炼了，不知道她这次可以坚持多久。
铺好瑜伽垫之后，池棠蹭蹭跑到房间，她换好瑜伽服出来。她想所有准备工作都做好了，一会的瑜伽应该没有什么问题了。毕竟瑜伽是不需要做很多消耗体力的动作的。她把瑜伽视频投屏到电视上，站在瑜伽垫上跟着视频里的动作。她做的是基础的拜月十二式，做完下来感觉比今天下午的运动要好很多。因为她不会觉得很累，重点是瑜伽基本不累。
池棠跟着做了半个多小时，期间她在拜月十二式里适当加入了其他的瑜伽体式。每做一回拜月十二式就在开头和结尾加入一个别的瑜伽体式，到后面她做完半个小时下来， 加入的瑜伽体式挺多的。她加入的瑜伽体式是随机的，想加入什么体式就加入什么体式。其实她加的 都是简单的体式。
这边，沉京墨在旁边看着她做瑜伽。沉京墨本来以为她不会坚持下来，没想到她中途没有暂停，没有发生和下午一样的事情。沉京墨越看越觉得她只能在家 里做，可不能让她出去外面做。瑜伽裤本身就贴身，再加上她的动作，沉京墨觉得就像在勾引自己一样。她在做瑜伽动作时，那翘起的臀，塌下的腰，凹凸的线条。特别是她的身体柔软度，竟然可以做到劈腿。看着她的动作，沉京墨拿着手机在查， 哦！原来那叫猫式，那个叫船式 …… 这些瑜伽体式都好适合他们做爱用。
看着池棠四肢跪在瑜伽垫上，腰部一会弓起， 一会下塌， 紧身的瑜伽裤勾勒着臀部，他隐约看见瑜伽裤包裹的小穴了，馒头穴突起。他觉得他们今晚可以试试这个姿势。
池棠还不知道沉京墨所想的，她做完就去洗澡了。沉京墨以防止她晕倒为理由跟着进去， 却被池棠赶了出来。她才不要，就怕一会洗着擦枪走火了，辛苦的还是自己。不过这次沉京墨只是想进去帮忙，顺便两个人一起洗节约时间而已。可惜池棠领情。
沉京墨进去洗澡时，池棠在房间刷微博。 等他出来时， 池棠正在微博看大胸美女。他走近一看，池棠把别人发的擦边球的照片一张一张点开看。沉京墨一把抱起池棠，往外面去。
池棠连忙把自己的睡裙拽好，他这一抱，下面走光了。
“去哪里？我们在卧室不行吗？别去外面了， 我冷。”
沉京墨没有理会，把她抱到客厅放在沙发上，去拿她放在墙角的瑜伽垫过来。
池棠看到这里，总算知道他的意图了。今天上午不是在瑜伽垫做过了吗？他这是对瑜伽垫上瘾了，不行，自己运动还要用瑜伽垫呢？不能让他再嚯嚯瑜伽垫 了，否则她真的要重新买一张新的瑜伽垫了。
池棠赤脚跳下沙发，大跨步过去。沉京墨在铺开瑜伽垫，池棠站在另一端收瑜伽垫。
“不行，不能在瑜伽垫上面弄了？我们回去卧室，回去卧室。或者在沙发，沙发行不行？”
见池棠阻扰得厉害， 沉京墨没有继续勉强。 当然是他已经得到其他好处了，他们之前没有在沙发上做过，他觉得在沙发上做也不错。 虽然不能在瑜伽垫上做，但是换了一个地方也可以。