第二天，习修谨醒来的时候，毫不意外的还是平时那种放荡不羁的‘大’字睡姿，几乎占了大半张床的位置。
他悄咪咪地起身下了床，走到院子里安静的做了一套伸展运动，同时还不忘提防着慕良卿突然醒过来。
由于他的睡姿过于豪迈，以至于慕良卿被他挤到了角落里，可怜巴巴的蜷缩着身子。看他紧锁的眉头和眼底那一圈乌黑，不难猜出他这一晚上肯定没睡安生，不过习修谨对这一切选择视而不见。
“早晨起来，拥抱太阳，让身体充满，灿烂的阳光，满满的正能量……”习修谨一边活动着筋骨，一边哼着小曲儿。在做完一套广播体操并且绕着院子小跑完两圈之后，他就回了房间，随后又准备了一条热毛巾，悄无声息的回到了床前。
于是，被噩梦缠身的慕良卿同志，在睡梦中突然就感觉脸上被糊了一个又湿又热的东西，并且这个东西还开始在他脸上游走，憋得他喘不过气。所以，他不得已睁开了眼睛，然后就看到了他亲爱的师父……
习修谨轻扬着嘴角，拿着热毛巾囫囵的在慕良卿的脸上招呼着，他小时候没少被他爸提供过这样的叫醒服务，按照习爸爸的说法就是，这是爱的唤醒仪式。
效果确实卓群，尤其是冬天用冰水泡过的毛巾，那叫一个透心凉心飞扬，怎么一个酸爽了得。
“起床。”习修谨见人醒了就收了手，简短的吩咐了一声。
“哦。”慕良卿应了一声，但整个人还是木木呆呆的，晃晃悠悠的下了床去洗漱去了。
在此期间，杂役弟子送来了慕良卿的身份玉佩和一个纳须戒。纳须戒里面只有大概一平方米左右的大小，里面放着两瓶固本培元的丹药。像慕良卿这样的新晋弟子，在入宗的第一年里，每个月都可以免费领两瓶，一年之后就需要自己用功勋值去换取了。
功勋值即门内弟子对宗门的贡献值，小到给灵植除草浇水，大到为宗门两肋插刀，难度不同得到的功勋值就不同。简单来说就是，对宗门的贡献越大，得到的功勋值就越高，而功勋值可以用来兑换丹药、灵石、心法等等。
除了自愿做任务获取功勋值，普通弟子还必须每天完成宗门的硬性任务，当然做宗门任务也是可以得到相应的功勋值的。由于宗内人比较少，如果不用点手段激励一下，怕宗内的杂物没人做。
尧光宗虽说是第一大宗，但其上下弟子加起来也不过一万之数，除宗主外，向下可分为长老、管事和普通弟子。
普通弟子需要每天完成的宗门任务像挖灵矿、养妖兽、种灵植等等。不过，当这些弟子成功踏入心动境后，每个月只要完成一次宗门任务即可，其他时间都可以用于修炼。
管事则是那些在金丹期徘徊不前，自知此生突破无望的修者自愿放弃修炼，转而投身于宗门内闲杂事务的管理。也只有步入金丹期的修者，才能在宗内大大小小几十座翠峰中选择一座，另行开辟洞府。
至于长老，也是必须踏入元婴期才可，就算是尧光宗，元婴期的修者也是只手可数。
宗主的境界倒是不太重要，宗主只需要会统筹宗内事务，办事沉稳，善于组织就行。不过尧光宗的现任宗主玄禾却是一个实实在在的元婴期强者，修为仅次于习修谨。
待慕良卿修整完毕后，习修谨就把纳须戒给他，又让他把身份玉佩系在腰间，然后就一把提溜起他的后领，带他上了飞剑，朝着弟子食堂飞去。
自己已经辟谷，但徒弟还是要吃饭的，他的洞府倒是有厨房，不过他们两个人都不会做饭。说实话，习修谨其实也想坐下来吃顿饭，但是为了维持对外形象，他只能忍着。作为一名正宗天朝吃货，这无疑是一种巨大的折磨。
就这样，在所有弟子的目不转睛的注视下，习修谨淡然的坐在慕良卿的对面，看着自己的徒弟吃完饭，同时一边悄悄咽口水一边在心里暗暗发誓，要让徒弟尽快学会自己动手丰衣足食，最重要的是要孝敬师父……今晚要不再去烤只山鸡解解馋，这样想着，他的视线不自觉的转到了，对他的想法还一无所知的瑄亓身上。