疼起来想撞墙的结石如何预防
据统计，我国有6万多人患有肾结石，大概2300个人里就有一位肾结石患者。肾结石是因一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。
结石患者有一些共同点：喝水少、久坐。出租车司机就是高发人群，一天大部分时间都是坐在车里，不敢多喝水，怕去厕所的时候找不到停车位。高温的夏季是结石的高发季节，随着天气变热，人体大量出汗，不及时补充水分会使得尿液结晶沉淀，形成结石。
结石形成的原因
1.草酸积存过多：体内草酸的大量积存是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是草酸含量较高的食物。
2.嘌呤代谢失常：动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。
3.反复发作的泌尿系感染：感染的炎性复合物容易与钙等物质结合形成结石。
4.尿路梗阻：尿路梗阻后，一是梗阻处的尿液中草酸及钙的浓度较高，容易结合形成结石；二是尿路梗阻易发生尿路感染，也容易形成结石。
5.甲状旁腺功能亢进：会导致高钙结石。
6.药物因素：很多药物可以导致肾脏结石，包括抗结核的药物。
7.饮水少：天热多汗，或者平时饮水较少致尿量较少，各种成分在尿液中浓度升高而形成结石。饮水少、尿量少，这才是普通人易发生结石而且易被忽略的原因。
现在人们的生活水平高了，总是购买一些补钙的保健品，甚至是药品。其实吃了那么多所谓的钙片，大部分是不能被吸收的，最后随尿液沉积形成结石。因为结石的主要成分就是钙。之前有过一篇报道，因为过度补钙，5岁的孩子肾上长了个直径2厘米的大结石。有些结石呈隐匿性，我见过一个20多岁的小伙子，以前根本没有症状，却因为结石导致严重肾积水，肾皮质薄得像纸一样，导致丧失功能而切了一侧的肾。所以，每年一次的泌尿系B超体检很有必要。
输尿管结石的疼痛，得过的人知道，那种疼——要命地疼，疼得打滚，疼得想撞墙。有时候左侧腰疼带着肩膀疼，疼得冒大汗；出现心慌憋气症状时更要小心，特别是有既往心脏病史的患者，一定要提防心梗，这个时候应该保持静止、放松，拨打急救电话，等待医护人员，切不可自行活动、用力，以防出现严重后果。
如何初步判断自己是否得了输尿管结石？输尿管结石一般有如下症状：
1.突发腰部疼痛伴腹痛（多在运动后，也发生在熟睡时）。
2.疼痛十分剧烈，让人辗转反侧、坐立不安，最厉害的时候有一种想打滚、想撞墙的冲动，疼起来额头冒汗。
3.腹部发胀。
4.下腹坠痛。
5.恶心但吐不出来。
6.想大便但排不出来。
7.睾丸撕扯样地疼痛。
8.腰疼得如同要折了一般，直不起来。
9.排尿不畅，排出的尿液颜色像深茶水。
10.突然疼起来，疼得要命，突然就一点都不疼了，之前的剧痛如同装的一样。
如何预防结石
· 定期体检；
· 多饮水：避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料；
· 多运动：如跳绳；
· 合理膳食：避免过多摄入高蛋白、高嘌呤和高钙食物；
· 治疗原发病：对于病理性因素所导致的尿路结石，还应积极治疗原发病。