八大怪是指陕西省的关中地区（大致包括西安，咸阳，渭南，宝鸡，铜川，秦岭以北，黄土高坡以南）出现的八种独特的汉族民风民俗。由于气候，经济，文化等多方面原因的影响，关中地区在衣食住行乐等方面，形成了一些独特的方式。有着丰厚历史文化沉淀的陕西关中地区，沿袭历史民俗，形成了生动有趣的八大怪，以其“古风古韵古长安”的独特魅力成为外地游人探寻的一大热点。
值得一提的是，虽然关中八大怪有时被称作陕西八大怪，但这是不完全合理的。实际上陕西八大怪中的风俗仅出现在关中一带，在陕西的大部分地区并非如此。陕西省地理维度跨度较大，从北至南存在陕北（黄土高原为主），关中（渭河平原为主），陕南（以秦岭以南的汉水流域为主）三大自然条件，文化差异巨大的区域。以关中一地的风俗概括整个陕西，存在以点概面的概念缺陷。
第一怪：板凳不坐蹲起来。
关中人把蹲叫圪蹴，历史可以追溯到遥远的春秋时期。关中人喜欢蹲是从古文中的“坐”演变而来的，古人“坐”的本意就是贵将膝盖并直端坐于席上，屁股的重量全压在双脚后跟上。
典故：东晋有个身无长物的典故，说的也是席地而坐的风俗。此风俗的转变应在晋以后，关中地区基本保持了坐的本意，只是姿势稍有改变，膝盖不着地了，大腿压在小腿肚子上，就变成了蹲姿，于是乎想蹲就蹲此风扇也就失去了下来。
第二怪：房子半边盖。
传统的中国家居一般都是人字形结构，关中地区把这种房子叫做安间房，别称上房。里面住着主人和老人，结构都是厅房，两边是卧室。一个院落除了上房还有偏房，在关中叫下
厦子房。房子的结构是人字的一半，就是房子半边盖的怪房子。为什么要把房子盖一半？首要原因就是贫穷。原来这种半边盖的房子都是土木结构，能节约大量的木材，实现了关中人少木多土的盖房理念。一般人说房子半边盖，是取肥水不外流之意。这种房檐水都滴进自家院落，可以解决缺水的问题。关中缺水人尽皆知，为了缓解缺水的问题，关中人很多地区都是收集屋顶流下的雨水到窖里，需要的时候再用搂搂把水从窖里打出来存放在瓮里。
第三怪：姑娘不对外
这一怪很多地区都有，只是在关注地区，现象更突出，人情味也更浓郁。“两亩地一头牛，老婆孩子热炕头”是关中男人的写照。他的正面意思是关中男人恋家恋婆娘，在玩龙玩虎不如玩黄土的小农时代，这种思想也算正统。既然关中男子都还不错，那么这里的姑娘自然爱嫁当地郎了。配合这一观念还有这里的地理优势，八百里秦川，自古都是自给自足的宝地：风调雨顺，物产丰富，缺灾少害。所以，民殷实而安于现状，不思外出谋生。在关中地区，“金窝银窝不如自己的草窝”的观念长期占据主导地位，关中姑娘生于此，当然不愿意远嫁他乡了。何况从地理位置来讲，四边没有匹敌帝王洲的地方。东方出潼关就要过黄河，那里的平原虽然好，但过去是三年一小灾，十年一大灾。河南的人都挑担子往关中逃荒，这样的地方能嫁吗？关中流传着少不过潼关的谚语:往昔就是阳关了，西出阳关自古都是苦寒之地。前面有了王昭君哀怨千年的琵琶声咽，后面哪个瓜女子（傻姑娘，陕西方言）会自虐做牧羊人的老婆？南面是亘古八百里的大山秦岭，历史上交通不便，饮食习惯迥异，不逃避战火谁愿意进山啊？北面更是沟大壑深深山秃水缺的陕北，那里的信天游有一句经典的词:咱俩见面容易拉手手难！是说一对青年男女在黄土高坡上见面，你深情的望着我，我甜蜜的凝视你。情浓意蜜时，想温柔的拉手就惨了，因为中间一道深沟缺了座鹊桥，到对面翻越土沟需要一天时间。既然四周都不能去，当然嫁个关中郎好，外面的男人免谈。
第四怪：帕帕头上戴
