人，不管男女老少，都有所“怕”，例如，怕死、怕黑、怕鬼、怕人、怕生、怕痛、怕病、怕老等。有人会对不熟悉的环境产生害怕，一有风吹草动，就觉得有鬼。过去我小的时候，每次自己一个人走路，常常觉得后面好像跟着一个鬼，这时我就想走快一点，一走快，觉得鬼走得更快！我的家又那么远，这个鬼一直跟在我的后面，怎么办呢？那时自己还很小，也还没有出家，就停下来回头看，没有鬼嘛！所以，那个时候我就懂得训练自己，知道根本没有鬼，我何必怕呢？
我想人会害怕的原因多数是不明真相，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，一旦被蛇咬了，连绳子的影子都怕。有些人天生胆小、怯懦，叫他上台讲演，他说：“我不敢！”要他去会客，又说：“我不敢！”无论做什么事都推说：“我不敢！”为什么不敢？怯懦，这是一种毛病。一定要勇敢地面对一切人和事物，有句话说得好：“要得会，人前累！”现在台北有一种训练叫“丢丑训练”，丑媳妇总要见公婆，要禁得起在人前丢脸，才会坚强。
一般人怕失去爱情、怕失去金钱、怕失去权势、怕失去地位、怕失去荣耀，已经拥有的都害怕失去。也有很多人怕老鼠，可是老鼠是怕人的啊，你怎么怕老鼠呢？真是颠倒！还有人怕蟑螂，蟑螂应该看到人就要赶快躲起来才是，你怎么怕蟑螂呢？真是莫名其妙！
人也怕灾难，怕台风、怕地震、怕泥石流等自然界的灾害；怕被抢、怕坏人、怕土匪。但是怕也没用啊，躲避也不是办法。知道台风要来，就要加强门窗的防护；知道泥石流来了，就提前躲到安全的地方；甚至地震来了，你也要有地震的常识啊！基本上，木板房子不容易倒塌，地震来了它有弹性，会随着摇摆。住在高楼，愈高摇得愈厉害，即使逃跑也来不及。所以不必慌张，可以躲在房间的角落里，或桌子下面、柱子旁边。若是一味地慌张失措，反而不能躲避灾难。
其实，外来的灾难再大都有防范的措施，人最怕的是“迷信”。过去台湾有个电影明星叫林雁，她在美国买了一栋很漂亮的房子，虽然她也皈依过三宝，不过她迷信风水，就找来一个地理师，地理师告诉她，房子里面有三个鬼。她是单身女性，一个人独自住在一栋房子里，每到晚上想到自己是跟三个鬼住在一起，害怕之余干脆将房子卖了。后来又换了一栋，她想这一次再请地理师看一下，应该没有问题了。地理师又说，这里面阴气很重。于是，更加害怕，不能安心，最后只有用枪自我了断生命。
我也不是说地理风水就没有道理。所谓：“人有人理，天有天理，情有情理，道有道理，地有地理。”但是地理不是从方位上看的，例如同一条街上，门面朝东的商店，几家赚钱，几家失败，你说哪里有方向？其实做生意赚不赚钱，是要看产品的好坏，要看经营者的管理，要做市场调查，而不是看地理风水，所以凡事都有它的因果。
我们对治恐惧要有智慧，要有常识。我们认识台风，就不会害怕台风；我们认识地震，就不会害怕地震；本来没有的事情，因为自己迷信，自己找个鬼来，最后往往惹出祸事。
有个优婆先那比丘被毒蛇咬伤了，虽然毒性发作，眼看着就要气绝，但是他一点也不害怕，一点也不挂念。他说：“我是观空的，毒蛇能咬我的身体，它能咬空吗？”能与虚空同体，就不怕了，不怕反而可以躲避很多灾难。
